Dieser fruchtige Protein Vanille Shake Tropical Smoothie auf Basis von Plantforce Synergy Natural eignet sich ideal als nährstoffreiche Mahlzeit. Während der Mix aus Flüssigkeit, Ballaststoffen und Proteinen für ausreichend Sättigung sorgt, kann sich auch der Gehalt an Mikronährstoffen wie essentiellen Aminosäuren, Antioxidantien wie Vitamin C, Magnesium und Kalium sehen lassen.

 Protein Vanille Shake Tropical Smoothie leicht gemacht – die Zutaten für 1 Portion:

  • 2 Kiwis
  • 150 g Ananaswürfel
  • 5 Physalis
  • 1 Messlöffel (= 20 g) Plantforce Synergy Natural
  • ca. 150 ml flüssige Kokosmilch
  • 1 EL Kokosflocken
  • etwas Agavendicksaft

 Protein Vanille Shake Tropical Smoothie – die Zubereitung

Die Kiwis für den Protein Vanille Shake Tropical Smoothie schälen, halbieren und die Kiwihälften zusammen mit den Ananaswürfeln und den Physalis in einen Mixbecher geben.

Das Plantforce Synergy Natural und die Kokosmilch – in Abhängigkeit der gewünschten Konsistenz – zusammen mit den Kokosflocken zugeben und alle Zutaten pürieren.

Den fruchtigen Tropical-Smoothie – je nach individueller Vorliebe – zusätzlich mit etwas Agavendicksaft verfeinern.

Tipp: Den nährstoffreichen Smoothie auf Wunsch eisgekühlt “on the rocks“ servieren.

 

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