Name: PLANTFORCE® Chlorella
SKU: 202201
Price: 32.50 EUR
Availability: OutOfStock

Wenn Du auf der Suche nach hochwertigem Chlorella bist, dann ist unser PLANTFORCE® Chlorella die perfekte Lösung für Dich. Chlorella ist vielen bekannt als Superfood, sie ist eine grüne einzellige und schnell wachsende Süßwasseralge, die weltweit als Nahrungsergänzungsmittel angeboten wird. Die Heimat der grünen Alge ist Taiwan und Japan. Chlorella enthält eine Reihe von Nährstoffen, darunter Proteine, Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralien und reichlich Antioxidantien. Interessant ist, dass es auch die Vitamine Vitamin D und B12 enthält, Vitalstoffe, die in pflanzlichen Lebensmitteln nicht enthalten sind. Chlorella enthält außerdem auch höhere Mengen an Folsäure und Eisen als andere pflanzliche Nahrungsmittel. Tier- und Humanstudien zeichnen zunehmend wissenschaftliche Beweise für den gesundheitlichen Nutzen des täglichen Verzehrs von Chlorella. Dazu gehören immunmodulatorische, antioxidative, antidiabetische und blutdrucksenkende Wirkungen. Metaanalysen über die Effekte einer Chlorella-Gabe auf kardiovaskuläre Risikofaktoren haben ergeben, dass sie den Gesamtcholesterinspiegel, den Lipoproteinspiegel niedriger Dichte, den Blutdruck und den Nüchtern-Blutzuckerspiegel verbessert, nicht aber die Triglyceride und den Lipoproteinspiegel hoher Dichte. Diese positiven Wirkungen von Chlorella sind wohl auf Synergieeffekte zwischen mehreren Nährstoffen und antioxidativen Inhaltsstoffen zurückzuführen.

Chlorella besitzt eine zähe und starre Zellwand, die sie in ihrer natürlichen Form schwer verdaulich macht. Damit die Nährstoffe verfügbar und verdaulich sind, muss die Chlorella Alge entsprechend verarbeitet und aufbereitet werden bevor sie im Nahrungsergänzungsmittel ihre Effekte entfalten kann.

Befürworter halten Chlorella für eine ideale Quelle für Proteine und andere Nährstoffe, und sehen in ihr eine Möglichkeit um die stetig wachsende Weltbevölkerung zu ernähren.

Wichtig: Wir zitieren hier einige Testergebnisse, die aufgrund von Versuchen an Tieren gewonnen wurden. Unser Chlorella (oder irgendein anderes Plantforce Produkt) wurde nie an Tieren getestet! Trotzdem gibt es einige Erkenntnisse aus wissenschaftlichen Tests auch mit Tieren, auf die wir hier hinweisen.

Was macht Chlorella so wertvoll?

Proteine

Chlorella besteht zu 50-60 % aus Eiweiß. Außerdem enthält alle es alle neun essenziellen Aminosäuren, d.h. sie ist eine vollständige Proteinquelle.

Eisen

Chlorella ist eine gute Quelle für Eisen. Je nach Nahrungsergänzungsmittel ist es möglich damit zwischen 6 und 40 % des Tagesbedarfs zu decken.

Vitamin C

Sie ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, welches die Eisenaufnahme fördert.

Antioxidantien

Chlorella liefert eine breite Palette von Antioxidantien

Weitere Vitamine und Mineralien

Chlorella liefert geringe Mengen an Magnesium, Zink, Kupfer, Kalium, Kalzium, Folsäure und weiteren B-Vitaminen

Omega-3-Fettsäuren

Wie andere Algen auch, liefert Chlorella einige Omega-3-Fettsäuren. Nur 3 Gramm Chlorella liefern 100 mg Omega-3-Fettsäuren.

Gesundheitliche Vorteile von Chlorella

Chlorella ist nicht nur eine vielversprechende Proteinquelle, sondern verspricht auch diverse gesundheitliche Vorteile.

Unterstützung des Immunsystems

Chlorella kann zur Unterstützung unseres Immunsystems beitragen.
In einer Studie aus dem Jahr 2012 [1] untersuchte man, welchen Einfluss Chlorella auf das Immunsystem des Menschen hat.
Bei 30 koreanischen Personen, die 8 Wochen lang 5 g Chlorella (in Form von Tabletten) einnahmen, konnten verschiedene biologische Veränderungen festgestellt werden, die darauf hindeuten, dass Chlorella das Immunsystem stärken könnte.

Schutz vor Demenz

Eine Studie an Mäusen aus dem Jahr 2009 [2] zeigte, dass Chlorella eine wichtige Rolle bei der Reduzierung von altersbedingtem geistigem Verfall spielt. Dies lässt sich wohl auf die antioxidative Wirkung von Chlorella auf das Gehirn zurückführen. Es ist jedoch nicht nachgewiesen, ob Chlorella diese gleiche Wirkung auf Menschen hat.

Unterstützt gesunde Blutdruck-Werte

Nahrungsergänzungsmittel mit Chlorella könnten dazu beitragen, die Herz- und Nieren-Gesundheit zu unterstützen, was für einen normalen Blutdruck notwendig ist.

In einer Studie nahmen Teilnehmer mit leichtem Bluthochdruck 12 Wochen lang täglich vier Gramm Chlorella ein. Am Ende der Untersuchung wiesen diese Menschen niedrigere Blutdruckwerte als die Teilnehmer, die ein Placebo eingenommen hatten [2a].

Eine Studie an gesunden Männern zeigte, dass der Konsum von Chlorella als Ergänzungsmittel mit einer geringeren Steifheit der Arterien verbunden war, einem Faktor, der Auswirkungen auf den Blutdruck hat [2c].

Eine Theorie, die dies erklärt, ist, dass einige der Nährstoffe von Chlorella, darunter Arginin, Kalium, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren, dazu beitragen, die Arterien vor Verhärtung zu schützen [2d und 2e].

Einige Studien über Chlorella deuten auf eine blutdrucksenkende Wirkung hin. Viele ihrer Inhaltsstoffe beugen nachweislich der Arterienverkalkung vor.

Während der Schwangerschaft

Chlorella enthält Eisen, Folsäure und Vitamin B-12. Einige Forscher vermuten, dass Chlorella den Bluthochdruck während der Schwangerschaft senken könnte.

Zweiunddreißig japanische Frauen, die während der 12. bis zur 18. Schwangerschaftswoche täglich 6 g Chlorella konsumierten, wiesen geringere Anämiewerte und weniger Anzeichen von schwangerschaftsbedingtem Bluthochdruck auf als die Frauen, die ein Placebo bekamen. [3]

Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft sollte allerdings immer ein Arzt konsultiert werden. Einige NEM können nämlich eine Gefahr für die Schwangere und das ungeborene Kind darstellen.

Verbesserung der Ausdauerleistung

In einer Studie aus dem Jahr 2014 [4] untersuchten Forscher, welche Auswirkungen die Einnahme von 15 Chlorella-Tabletten zweimal täglich über einen Zeitraum von vier Wochen auf die maximale Sauerstoffaufnahme bei Menschen hat. Zehn junge Menschen nahmen entweder Chlorella oder ein Placebo ein. Bei denjenigen, die Chlorella konsumierten, erhöhte sich die maximale Sauerstoffaufnahme, was ein Zeichen dafür ist, dass Chlorella die aerobe Ausdauerleistung steigern könnte.
Es handelte sich um eine kleine Studie, die einige Einschränkungen aufwies. Sie könnte aber darauf hindeuten, dass Chlorella eines Tages eine Rolle als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler spielen könnte.

Stabilisierung des Blutzuckerspiegels

Einige Studien zeigen, dass Chlorella zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen kann. [4a] So wies eine Untersuchung aus dem Jahr 2008 nach, dass die 12-wöchige Einnahme von Chlorella den Nüchtern-Blutzuckerspiegel sowohl bei gesunden Personen als auch bei Personen mit einem hohen Risiko für lebensstilbedingte Krankheiten senkte [4b].
Es gibt noch nicht ausreichend Studienergebnisse, um sagen zu können, dass Chlorella zur Blutzuckerkontrolle eingenommen werden sollten, aber es kann eventuell hilfreich sein diese mit anderen Therapien zu kombinieren.
Die Einnahme von Chlorella-Ergänzungsmitteln kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinempfindlichkeit zu erhöhen.

Bindet Schwermetalle und unterstützt die Entgiftung (Detox)

Chlorella ist aufgrund seiner Fähigkeit, den Körper bei der Entgiftung (Detox) zu unterstützen, als Superfood in aller Munde. Tatsächlich weisen Tierversuche darauf hin, dass sie wirksam dabei unterstützt, Schwermetalle und weitere schädliche Verbindungen aus dem Körper zu entfernen. [4c, 4d, 4e] Zu den Schwermetallen gehören einige Elemente, die in kleinen Mengen essenziell sind, wie Eisen und Kupfer, andere Schwermetalle wie Cadmium und Blei können in größeren Mengen giftig sein.
Auch wenn es eher selten vorkommt, dass Menschen gefährliche Mengen an Schwermetallen in ihrem Körper haben, können sie durch Umweltbelastungen oder bestimmte Berufe (z.B. im Bergbau) damit in Berührung kommen. [4f] In Tierversuchen wurde festgestellt, dass Algen, einschließlich Chlorella, die Giftigkeit von Schwermetallen der Leber, des Gehirns und der Nieren abschwächen können. [4g] Außerdem weisen Studien darauf hin, dass Chlorella dazu beiträgt, die Menge anderer schädlicher Chemikalien, die manchmal in Lebensmitteln enthalten sind, zu verringern. Dazu zählt z.B. Dioxin.
Die Studien deuten darauf hin, dass Chlorella die natürliche Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden, verbessern könnte. [4h, 4i]

Einsatz gegen BPA (Bisphenol A)

Östrogen ist ein Hormon, welches natürlich im Körper vorkommt. Einige Substanzen, die die Aktivität von Östrogen nachahmen, können jedoch zu Schäden im Körper führen. Diese Stoffe sind auch als sog. Xenoöstrogene bekannt und können durch belastete Böden, Wasser, Luft, Kunststoffe und andere Quellen in den menschlichen Körper gelangen. Xenoöstrogene können das Risiko einer Person, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, erhöhen.
In einer Studie aus dem Jahr 2009 [5] reduzierte Chlorella fusca 90 % eines Xenoöstrogens namens Bisphenol A (BPA) aus einer Laborkultur. Das ist vermutlich auch der Grund, warum Chlorella in der alternativen Medizin schon lange als Detox-Mittel eingesetzt wird.

Weitere mögliche gesundheitliche Effekte durch die Einnahme von Chlorella

Nachfolgend einige der wichtigsten gesundheitsbezogenen Aussagen:

Unterstützt die Gesundheit der Augen: Chlorella enthält die augenschützenden Carotinoide Lutein und Zeaxanthin, die das Auge schützen und das Risiko einer Makuladegeneration reduzieren. [5a-c]
Unterstützt die Gesundheit der Leber: Chlorella-Nahrungsergänzungsmittel verbessern nachweislich die Indikatoren für die Lebergesundheit bei Menschen mit Lebererkrankungen. Es ist jedoch unklar, ob dieser Nutzen auch für gesunde Menschen zutrifft [5d-g]
Linderung von PMS: Anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass Chlorella die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) lindern kann. Auch wenn es keine spezifischen Forschungsergebnisse gibt, könnte das in Chlorella enthaltene Kalzium und die B-Vitamine dafür verantwortlich sein und die Gründe für die Linderung von PMS-Beschwerden sein [5h-i].

Chlorella als Bestandteil unserer Ernährung

Nachfolgend einige der ernährungsphysiologischen positiven Aspekte von Chlorella.

Eiweiß

Chlorella kann bis zu 70 % seines Trockengewichts in Form von Protein enthalten. [6] Eine Studie an Mäusen beweist, dass der Körper die Proteine von drei Chlorella-Arten effektiv absorbiert. Dies ist bei pflanzlichen Proteinquellen eher selten und macht Chlorella daher zu einer guten Proteinquelle für Veganer.

Vitamin B-12

Chlorella stellt eine der wenigen pflanzlichen Quellen für Vitamin B-12 dar.
In einer Studie [7] aus dem Jahr 2015 wurde festgestellt, dass B-12 aus Chlorella pyrenoidosa dazu beitrug, die Gesundheitswerte von 17 Veganern und Vegetariern im Alter zwischen 26 bis 57 Jahren zu verbessern, die unter einem B12-Mangel litten. Eine Dosierung von 9 g pro Tag hat sich dabei als wirksam erwiesen.
Die Studie zeigte, dass der Körper Vitamin B12 aus Chlorella wirksam aufnehmen kann. Dies macht Chlorella zu einer nützlichen Option für Menschen mit einem Vitamin-B12-Mangel, einschließlich Veganern und Vegetarierern.

Eisen

Chlorella enthält viel Eisen und kann helfen eine Eisenmangelanämie zu verhindern.
In einer Studie aus dem Jahr 2009 [8] wurde festgestellt, dass Frauen, die während der Schwangerschaft 6 g eines Chlorella-Präparates einnahmen, deutlich seltener an Anämie erkrankten als Frauen, die ein Placebo einnahmen.

Tipps zur Verwendung von Chlorella in der Ernährung

Chlorella wird als Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form, als Pulver oder in Tablettenform angeboten. Du kannst Chlorella-Pulver zu Salatdressings oder Getränken wie Säften oder grünen Smoothies hinzufügen, um dessen Nährwert zu erhöhen.

Herkunft PLANTFORCE® CHLORELLA

Unser Chlorella wird in Europa in einer 100 % sauberen, kontrollierten Umgebung nachhaltig angebaut. Daher gibt es keine Spuren von Umweltchemikalien wie polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK). Unsere Chlorella wird aufgrund der reinen Wachstumsbedingungen schonend ohne Sterilisation getrocknet.

Nahrungsergänzungsmittel 1000 Presslinge à 250 mg

ZUTATEN PLANTFORCE® CHLORELLA

100 % Chlorella pyrenoidosa

Bitte beachte: Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Falls du Medikamente einnimmst oder dich in ärztlicher Behandlung befindest, frage bitte deinen Arzt, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.

Quellen:

PLANTFORCE® Chlorella