Diese Apfel-Cookies haben es in sich - sie sind lecker, proteinreich und das Beste: Die Zubereitung ist kinderleicht!. Dieses Rezept ist in Zusammenarbeit mit Plantforce und @idainhappyland entstanden. ⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die Zutaten für die leckeren Apfel Kekse: 20 g (1 Messlöffel) Plantforce® Synergy Protein Vanilla ⠀ [...]

Ein Schokoloadiger Happen aus Kichererbsen ist die perfekte Alternative zur klassischen Schokolade. Wie das geht? Mit den folgenden Zutaten: 1 Dose Kichererbsen, abgetropft und gespült (oder 1 1/2 Tasse)  1/2 Tasse Medjool Datteln  1 Flachs Ei  20 g Plantforce® Synergy Protein Vanille  1 TL Backpulver  [...]

Was für Zutaten, was für ein Geschmack und wie lecker sieht das bitte aus? Genau das haben wir uns bei diesem Rezept gedacht. Von uns, für euch: Die ultimative Berry Swirl Smoothie Bowl. Die Zutaten: 30 g gefrorener Brokkoli  30 g gefrorener Blumenkohl  20 g [...]

Eine Genuss-Explosion für Auge und Geschmack! Das ist es, was dieses Rezept ausmacht. Besondere Zutaten, zugegeben - aber ein Versuch lohnt sich! Wir empfehlen euch diese Bowl zum Mittag.  Die Zutaten:  Zwei Hände voll, bestehend aus gefrorene Spargelbohnen, Spinat, Blumenkohl, Karotten und Brokkoli  3 gefrorene [...]

Proteine, Obst und Pflanzenmilch? Alles, was das Herz begehrt, ist in diesen leckeren Overnight Oats enthalten. Die Zutaten der Oats 3/4 Tasse Hafer 20 g Plantforce® Synergieprotein Vanille 1 EL Chiasamen 1 1/4 Tasse Pflanzenmilch / Wasser Belag nach Wahl Die Zubereitung der Overnight Oats [...]

Eine cremige Bowl schmeckt Groß und Klein - und ganz nebenbei profitiert der Körper von den vitaminreichen Beeren. Die Zutaten für die cremige Beeren Bowl mit Proteinen: 55 g gefrorener Brokkoli 30 g gefrorene Himbeeren  8 gefrorene Kirschen  65 g Kohl 1/2 Avocado  1/2 Banane  [...]

Bowls sind das Non-Plus-Ultra, wenn es schnell gehen muss und zudem lecker sein soll! Unsere Top-Empfehlung für dich: Die Zutaten der Bowl 80 g Blumenkohl  40 g Kirschen 50 g Erdbeeren  60 g Napa-Kohl  1/2 Avocado  1/2 Banane  1 TL Kokosöl  100ml Orangensaft  20 g [...]

Porridge geht immer - morgens zum Frühstück oder nach einem anstrengenden Tag zum Abend! Eines unserer liebsten Rezepte ist dabei das Schokoladen Potato Porridge. Du willst es auch probieren? Dann hier für dich, die Zutaten und die kinderleichte Zubereitung. Die Zutaten für den Schokoladen Potato [...]

Der Countdown läuft! Nur noch wenige Tage bis Weihnachten, die Geschenke sind bestimmt verpackt. Falls dir jetzt noch Kekse für die Tage mit Familie und Freunden fehlen, kommt hier unser leckeres Rezept für Chocolate Chip Cookies! Auch dieses Mal wieder von Third Wave Nutrition und [...]