Für sportlich aktive Personen nimmt Eiweiß eine Schlüsselrolle unter den Hauptnährstoffen ein.

Während Kohlenhydrate insbesondere als Energielieferanten eine Rolle spielen, werden für die körperliche Regeneration nach dem Training und den Muskelaufbau essentielle, sprich lebensnotwendige Aminosäuren benötigt, die optimal in Körpereiweiß umgewandelt werden können. Um die Zufuhr zu sichern, kann eine vollwertige, bedarfsgerechte Ernährung ideal mit Plantforce Synergy und Plantforce Reisprotein angereichert werden. Aufgrund der gezielten Nahrungsergänzung an hochwertigem Eiweiß kann der Leistungszuwachs – über einen intensivierten Muskelaufbau – sinnvoll unterstützt werden.

Einfaches Handling – Gezielte Zufuhr an essentiellen Aminosäuren

Im Anschluss an das Training wird – für eine optimale Versorgung an essentiellen Aminosäuren – ein Messlöffel (20 g) Plantforce Synergy oder Plantforce Reisprotein je nach Vorliebe mit ca. 200 ml Wasser oder einer pflanzlichen Milch – beispielsweise auf Basis von Soja, Mandeln, Dinkel, Hafer oder Reis – gemixt und pur genossen. Für eine zusätzliche Versorgung mit Mikronährstoffen, kann dieser proteinreiche Shake zusätzlich mit frischem Obst wie Banane, Beeren und Co. verfeinert werden. Je nach Intensität des Trainings und in Abhängigkeit des gewünschten Muskelzuwachs können auch zwei eiweißreiche Shakes pro Tag sinnvoll sein. Auf Wunsch kann alternativ die doppelte Menge an Plantforce Synergy oder Plantforce Reisprotein für einen Eiweiß-Shake verwendet werden.

Vorteile von Eiweiß-Shakes auf Basis von Plantforce Protein

Neben eines optimalen Aminosäuren-Spektrums überzeugt die naturbelassene Rezeptur von Plantforce Synergy und Plantforce Reisprotein mit einem geringen Kohlenhydratanteil à la Low Carb, einer Rohkost-Qualität und dem Verzicht auf Aspartam, Lactose, Gluten und Soja, sodass der Genuss der Protein-Shakes auch für Allergiker geeignet ist. Gleiches gilt für künstliche Aromen, Zucker und Konservierungsstoffe. Darüber hinaus ist das hochwertige Protein natürlich frei von genmanipulierten Zutaten. Um einen abwechslungsreichen Genuss zu garantieren, werden die einzelnen Produkte in den Sorten Natural, Vanille und Schokolade angeboten und können zusätzlich mit Antioxidantien aus Kakao oder Matcha, ballaststoffreichen Zutaten wie Chia- oder Flohsamen und vitaminreichem Obst der Saison kulinarisch verfeinert werden. Und noch ein Tipp: um den erhöhten Flüssigkeitsbedarf während des Trainings zu sichern und die Muskelfunktion sinnvoll zu unterstützen, eignen sich ideal selbst zubereitete Sportler-Drinks auf Basis von Plantforce Magnesium.